Mitai apie dantų tiesinimą

Dantu tiesinimasSveikata – tai mūsų brangiausias turtas, todėl privalu atsakingai ja rūpintis. Ypač dantimis, kurie gali sukelti daugybę problemų. Dažnas prisipažįsta, jog lengviau yra iškęsti galvos nei dantų skausmą. Tai rodo, jog yra būtina atkreipti dėmesį į burnos higieną. Atsakingas dantų valymasis bei dažni vizitai pas odontologą leis turėti gražius bei sveikus dantis. Be to, jei dantų neskauda, tai nereiškia, jog viskas yra gerai. Neretai žmonės nekreipia dėmesio į kreivus dantis. „Nejau tai rimta problema?“ – klausia jie.

Štai keletas dažniausių mitų apie kreivus dantis.

  1. Kreivi dantys nekenkia sveikatai. Žmonės, turintys kreivus dantis, turėtų sunerimti – nors skausmas dantyse nėra jaučiamas, šią problemą reikėtų spręsti kuo greičiau. Nuvykite į bet kurią odontologijos klinika ir būtent ten sužinosite apie kreivų dantų žalą. Kai kurie tiki, kad dantu tiesinimas yra reikalingas norintiems turėti estetiškai atrodančius dantis, bet tuo pačiu jis padeda išsaugoti sveikas dantenas ir žandikaulio sąnarį. Būtent dėl šios priežasties vertėtų nenumoti ranka į kreivus dantis ir kuo greičiau spręsti šią problemą.
  1. Kreivus dantis tiesinasi tik vaikai arba paaugliai. Suaugusieji, kurie turi kreivus dantis, jaučia gėdą ir nesiryžta dantų tiesinimui – esą, ši procedūra skirta tik vaikams ir paaugliams. Odontologai rekomenduoja dantų tiesinimą pradėti dar vaikystėje, kuomet yra pastebimas dantų poslinkis, bet pasirinkus tinkamas priemones toks dantų gydymas yra taikomas ir suaugusiems. Įdomu yra tai, jog gydymo sėkmę lemia ne paciento amžius, o dantų skaičius burnoje, kurie yra reikalingi atramai sukurti. Vadinasi, ne amžius, bet patys dantys nulemia gydymo sėkmę.
  1. Dantų tiesinimas trunka ilgai ir yra labai skausmingas. Natūralu, jog skausmui pakančių žmonių nėra, bet dantų tiesinimas nėra skausminga procedūra. Žmonės perdėtai bijo dantų gydymo sukeliamo skausmo, bet naudojami prietaisai (dantų breketai, plokštelės) pirmomis savaitėmis greičiau sukels diskomforto jausmą, kuris tik praėjus atitinkamam laiko tarpui bus mažiau juntamas. Be to, pats gydymas dažnai priklauso nuo paciento dantų būklės, todėl jis gali trukti nuo kelių mėnesių iki poros metų.

Aukščiau išvardinti mitai, susiję su dantų tiesinimu, kilo iš nežinojimo bei baimės kaip atrodo pati procedūra. Žinoma, jų yra daug daugiau, bet nė neverta visų žinoti – verčiau apsilankykite pas savo odontologą ir paklauskite kas jus domina. Tik profesionali pagalba sugriaus mitus!

Kuo natūralesni kosmetikos produktai – tuo geresni rezultatai

Pastaruoju metu pastebimi labai džiuginantys pokyčiai. Vis daugiau žmonių pradeda galvoti apie natūralią grožio priežiūrą ir stengiasi kuo sveikiau gyventi. Tokie siekiai tiesiogiai įtakoja ir pasirenkamas kosmetikos priemones. Tokiu atveju tiek kremas veidui, tiek ir įvairūs veido odos valikliai, drėkikliai, losjonai ir serumai turėtų būti kuo natūralesni ir savo sudėtyje neturėti jokių mūsų odai ir organizmui kenksmingų medžiagų.

Be abejo, nemaža dalis vartotojų susigundo reklamomis ir naudojasi komerciniais kosmetikos produktais. Jiems patinka jų perkamos kosmetikos kvapas ir ganėtinai nedidelė kaina. Tačiau nesunku nuspėti, ar tokie kosmetikos produktai gali suteikti saugius ilgalaikius rezultatus. Akivaizdu, kad tikrai ne. Įprastai ilgai naudojant nemažai kenksmingų medžiagų turinčias kosmetikos priemones, galiausiai oda susiduria su įvairiomis papildomomis problemomis.

Kremas veiduiTuo tarpu renkantis natūralias kosmetikos priemones, tokių problemų nekyla. Kiekvienas žmogus, kuriam rūpi jo sveikata ir grožio puoselėjimo būdai, turėtų labai atidžiai įvertinti kiekvienos naudojamos priemonės sudedamąsias dalis. Kuo daugiau cheminių medžiagų – tuo prastesnių pasekmių galima laukti. Tačiau jei jūsų įsigytas kremas veidui ar bet kuri kita grožio puoselėjimo priemonė yra sudaryta iš natūralių gamtoje esančių elementų, galite neabejoti, kad reguliarus tokių produktų naudojimas prisotins jūsų odą reikiamomis medžiagomis ir leis jai kur kas efektyviau atsistatyti.

Pavyzdžiui, galbūt jau ne kartą esate girdėję apie levandų teigiamas savybes. Būtent levandos šiandien tampa viena iš populiariausių kosmetikos priemonių sudedamųjų dalių. Levandos pasižymi labai maloniu ir raminančiu kvapu. Atlikti tyrimai parodė, kad levandose yra labai daug antibakterinių, priešuždegiminių ir antiseptinių medžiagų. Be to, levandoms alergiškų žmonių yra labai nedaug, todėl tai tampa puikia priemone gaminant natūralias kosmetikos priemones.

Suprantama, kad tai tik vienas iš pavyzdžių, kurių yra begalė. Tiesiog prieš įsigyjant vieną ar kitą grožio priežiūrai skirtą produktą, visų pirma pasikonsultuokite su šios srities specialistais, įvertinkite savo odos tipą, jos būklę, anksčiau naudotas priemones ir rinkitės tik tas priemones, kurios sudarytos iš organiškų sudedamųjų dalių. Tuomet galėsite būti tikri dėl saugių ir labai efektyvių priemonių, sudarančių jūsų kasdienę grožio priežiūros rutiną.

Kaip naudoti ricinos aliejų mūsų odai

Ricinos aliejusŠiandien ricinos aliejus yra naudojamas ne tik sprendžiant virškinimo sutrikimus, tačiau taip pat labai plačiai pasitelkiamas ir gydant įvairius odos susirgimus. Pateiksime keletą populiariausių ricinos aliejaus pritaikymo būdų.

Odos problemos

Ricinos aliejus yra tiesiog neįkainojamas, kai kalbame apie saulės nudegintą odą, aknės problemas, išsausėjusią odą ir strijas. Jis taip pat padeda pašalinti įvairias odos infekcijas. Norėdami išspręsti tokias problemas, atlikite šiuos paprastus veiksmus:

  • Paimkite vatos tamponėlį.
  • Pamirkykite jį ricinos aliejuje.
  • Panaudokite jį tiesiai ant pažeistos odos vietos.
  • Suvilgytą tamponėlį palikite valandai.
  • Praėjus valandai, švelniai ir kruopščiai nuvalykite odą.
  • Norint pasiekti greitesnių rezultatų, šią procedūrą atlikite ryte ir vakare.

Trichofitija (grybelio sukeliama odos infekcija)

Ricinos aliejus labai efektyviai gydo grybelio sukeliamą odos infekciją (trichofitiją). Tai dažna odos problema visose amžiaus grupėse.

  • Sumaišykite 2 arbatinius šaukštelius ricinos aliejaus su 4 šaukšteliais kokosų aliejaus.
  • Šį mišinį užtepkite ant pažeistos vietos ir uždenkite medvilniniu audiniu.
  • Palikite pernakt.
  • Šią procedūrą kartokite tol, kol visiškai pašalinsite šią odos problemą.

Raukšlės ir odos įlinkimai

Jei ricinos aliejų naudojame ant savo veido odos, jis labai greitai pro ją įsiskverbia ir pradeda stimuliuoti kolageno ir elastino gamybą. Tai padeda suminkštinti ir sudrėkinti mūsų odą. Be to, ricinos aliejus labai efektyviai šalina raukšles ir odos įlinkimus, atsirandančius dėl natūralių senėjimo procesų. Oda tampa lygesnė, jaunesnė ir sveikesnė. Norint sulaukti greičiausių rezultatų, ricinos aliejų ant raukšlių ir odos įlinkimų tepkite kasdien po to, kai nuvalysite savo veido odą. Jūs taip pat šį aliejų savo odai galite naudoti kiekvieną vakarą prieš eidami miegoti.

Aknė

Ricinos aliejuje yra daug ricinolio rūgšties, kuri efektyviai kovoja su aknę sukeliančia bakterija. Jis labai gerai įsiskverbia į vidinius odos sluoksnius, todėl kur kas greičiau ir efektyviau ima spręsti pagrindines šios problemos priežastis.

  • Nuplaukite veidą su šiltu vandeniu. Tai padės atverti jūsų odos poras.
  • Lengvais sukamaisiais judesiais masažuokite savo veidą kartu su ricinos aliejumi.
  • Palikite jį pernakt.
  • Ryte nuplaukite savo veidą su šaltu vandeniu.

Žinoma, tokie natūralūs aliejai gali būti naudojami ir sprendžiant daugelį kitų odos bei sveikatos problemų. Tereikia plačiau pasidomėti jų panaudojimo galimybėmis ir gerokai pagerinsite savo būklę.

Gimdos kaklelio tyrimai padės išvengti vėžio

gimdos kaklelio tyrimaiVėžys – viena daugiausiai gyvybių nusinešanti liga. Atsižvelgiant į tai, kad vėžys gali būti įvairių rūšių, nesunku pastebėti, kurios iš jų pareikalauja ypač daug gyvybių. Viena iš jų yra gimdos kaklelio vėžys. Būtent dėl šios priežasties būtina dėti visas pastangas, kad šios ypač pavojingos ligos būtų išvengta. Belieka tik pasiguosti tuo, kad yra ne vienas būdas, kurio dėka galima išvengti šios klastingos ligos. Apie juos ir kalbėsime netrukus.

Reguliarūs gimdos kaklelio tyrimai

Reguliariai atliekami gimdos kaklelio tyrimai yra viena geriausių prevencinių priemonių: jų dėka galėsite stebėti savo sveikatos būklę, o vos tik pastebėjus pirmuosius apkitimus, bus galima imtis atitinkamų veiksmų. Praktika rodo, kad tos moterys, kurioms po atliktų tyrimų buvo pastebėti pakitimai ir pritaikytas tinkamas gydymas, pasveiksta visiškai.

Polinkio į ligas DNR testas

Kalbant apie genetinius tyrimus, būtina pabrėžti, kad egzistuoja polinkio į ligas DNR testas, atlikus šį testą galima sužinoti, ar žmogus turi polinkį sirgti tam tikromis ligomis, o vėžys yra viena iš jų. Gavus duomenis apie tai, ar žmogus turi polinkį dirgti tam tikromis ligomis, yra nesudėtinga pakeisti gyvenimo būdą siekiant sumažinti tikimybę susirgti tam tikromis ligomis.

Tinkama mityba

Kuomet kalbame apie tai, kaip išlaikyti gerą sveikatą, ypač dažnai yra minima pavyzdinga mityba. Iš tiesų, jei mityba bus tobula, tikimybė, susirgti tokia liga kaip vėžys, bus gerokai mažesnė, taigi, belieka tik pasidomėti pagrindiniais sveikos mitybos akcentais: šviežios vaisių sultys, žalieji kokteiliai, grūdų produktai, vaisiai bei daržovės riešutai, prieskoninės žolelės, šviežia žuvis bei paukštiena, šiek tiek pieno produktų – tokie gaminiai turėtų sudaryti jūsų valgiaraštį.

Alkoholiniams gėrimams bei rūkymui – ne

Dar du veiksniai, kurie taip pat sukelia vėžį, yra alkoholiniai gėrimai bei rūkymas. Bus idealu, jei sugebėsite atsisakyti ir vieno, ir kito. Na, o jei to padaryti nepavyks, tokiu atveju bent jau sumažinkite suvartojamus kiekius.

Sportas

Sportas – vienas geriausių būdų garantuoti puikią fizinę būklę. Nesunku pastebėti, kad tie žmonės, kurie gali pasigirti puikiu fiziniu parengtumu, turi kur kas mažesnę tikimybę susirgti vėžiu. Taigi, jei manote, kad este pats savo gyvenimo šeimininkas ir norite sumažinti tikimybę susirgti onkologinėmis ligomis, pats metas pradėti organizuoti bei planuoti mankštas.

Teigiamos mintys ir emocijos

Kad ir kaip banaliai beskambėtų tiesa apie tai, kad visos ligos kyla arba nuo nervų arba nu neigiamų minčių, sunku nuneigti, kad toks pasakymas nėra teisingas. Net tyrimais yra įrodyta, kad tie žmonės, kurių galvose nuolat sukasi teigiamos mintys ir kurie spinduliuoja teigiamas emocijas, onkologinėmis ligomis suserga gerokai rečiau, o jei ir suserga, lengviau ištveria gydymo kursą ir sulaukia puikesnių naujienų. Teigiamų emocijų gauti nesunku – užsiimkite mėgiama veikla, bendraukite su jums maloniais žmonėmis, sulėtinkite gyvenimo tempą ir į viską žiūrėkite su šypsena. Na, o pradėjus spinduliuoti teigiamas emocijas, net patys nepajusite, kaip galvoje nuolat sukasi teigiamos mintys, gerėja nuotaika, o energijos – daugiau.

Randai: svarbiausi faktai, kuriuos turite apie juos žinoti

randaiKuomet kalbame apie žmogaus sveikatą, galime išvardinti nemažai teigiamą atspalvį turinčių ir malonias mintis sukeliančių dalykų, pavyzdžiui, atpalaiduojantis viso kūno masažas, pavyzdinga mityba ar kasdienė mankšta, stiprinanti kojų raumenis. Tačiau lygiai taip pat egzistuoja ir kita pusė – dalykai, susiję su žmogaus sveikata ar išvaizda, sukeliantys negatyvias emocijas, pavyzdžiui, sifilis, randai, ypač didelio ploto apgamai ir pan. Vis dėlto, tai dar nereiškia, kad jei tam tikras dalykas kelia tik nemalonias emocijas, apie tai kalbėti nėra būtina – priešingai, tai daryti tikrai verta, nes tik turėdami tam tikros informacijos žinosite, kaip su tuo kovoti ar kaip to išvengti. Na, o šį kartą pačius svarbiausius faktus pateiksime apie randus.

Rando rūšys ir stadijos
Randai, kaip ir daugelis kitų, su žmogaus sveikata susijusių dalykų, yra skirstomi į tam tikra rūšis bei stadijas. Randų rūšys – normotrofiniai randai, hipertorfiniai randai, atrofiniai randai bei keloidiniai randai, tuo tarpu stadijos yra tokios: fibroblastinė stadija, skaidulinė stadija bei gelinė stadija.

Kas panaikins randą?
Randai egzistavo visais laikais, tačiau ne visada žmonės tam skyrė vienodą dėmesį: buvo laikai, kai į po įvairių traumų likusius randus nebuvo kreipiamas joks ypatingas dėmesys ir viskas būdavo paliekama taip, kaip yra, maža to, bėgant laiku, kai kurie randai patys šiek tiek pašviesėdavo, tapdavo mažiau pastebimais. Belieka tik atkreipti dėmes į tai, kad bėgant laikui, vis daugiau ir daugiau dėmesio pradėta skirti išvaizdai, tad ir randai natūraliai tapo tuo dalyku, kurį nusprendžiama panaikinti kuo dažniau. Tad kas juos panaikins? Jei norite, kad randas iš tiesų išnyktų, nedaryti nieko nėra geriausia išeitis –  bėgant laikui, tikėtina, kad randas šiek tiek pašviesės, tačiau neišnyks. Taigi, belieka tik ieškoti būdų, kaip randą sunaikinti: galima rinktis patarimus apie tai, kaip naikinti randus namuose (tačiau niekas negali garantuoti, koks galutinis rezultatas) arba rinktis kur kas patikimesnį variantą – vizitas pas specialistą yra bene geriausias pasirinkimas tokioje situacijoje. Būtent plastikos chirurgas, įvertinęs rando būklę, pasiūlys pačią geriausią išeitį.

O kokie pasirinkimai galimi dar?
Belieka tik pasidžiaugti, kad šiandien grožio bei sveikatos industrija yra pažengusi tiek, kad gali pasiūlyti ne vieną patikimą būdą kovai su randais, todėl belieka tik pasirinkti, kas labiausiai jums tinka. Galimos ir kitos išeitys, pavyzdžiui: cheminis šveitimas, paviršinis šveitimas, frakcinė termolizė. Maža to, vaistinėse bei kosmetikos parduotuvėse gali įsigyti ir profesionalių sukurtų priemonių, kurių dėka randą galėsite šviesinti ir namų sąlygomis.

Jokių fizinių dirgiklių
Jei jau taip nutiko, kad ant jūsų kūno yra vienas ar keli randai, kurių neįmanoma ar dėl kitų priežasčių negalite panaikinti, turite atminti ir dar vieną dalyką – negalimi jokie fiziniai dirgikliai. Jei turite randą, turit kontroliuoti ir savo elgesį – nebandykite jo užmaskuoti tam nepritaikytomis kosmetikos priemonės, nebūkite ilgai saulės atokaitoje arba pridenkite randą, nenaudokite šveitiklių, kurie galėtų sudirginti jau ir taip pažeistą odą,  stenkitės, kad ant rando nepakliūtų ir kitos priemonės, galinčios dar labiau  suerzinti odą, pavyzdžiui, kvepalai.